NAUČI DA JE PONEKAD BOLJE PREĆUTATI!

1. Ako će to naljutiti drugu osobu.

Tokom svađe, tišina će vam pomoći da pažljivo slušate i shvatićete da će se druga osoba umoriti razgovorom. U situaciji kada je potrebno da date povratnu informaciju o nekoj osobi ili incidentu koji vam se ne sviđa, dajte sebi pet sekundi da organizujete svoje misli prije nego što komentarišete. Možete pokušati s afirmacijom, a ne s prigovorom. Na primjer, ako vam neko kaže kako mu danas skroz loše izgleda kosa i vi se slažete s tim, ne morate lagati. Možete odgovoriti nešto kao kako je teško održavati savršen izgled kad je vani vruće ili hladno. Pokazivanjem empatije spriječićete sve moguće sukobe.

2. Ako će to tebe još više naljutiti.

Izazivate sebe više nego što mislite, a bijes još nikad nije riješio problem. Možda imate pravo biti ludi od ljutnje, ali ako pokušate razgovarati dok ste u tom raspoloženju, to će izludjeti drugu osobu što će samo stvoriti čvor bijesa. Kad je razgovor besmislen, bolje je prekinuti ga. To važi i za one trenutke kada pokušavate da razgovarate s nekim ko ne želi da razgovara sa vama ili nije voljan da razumje  problem sa vaše  tačke gledišta. Nećete ga naučiti ničemu novom i na kraju neće pomisliti da ste u pravu. Sačuvajte svoje riječi za korisnije razgovore.

3. Ako poželite da ispravite nečiju grešku.

Čak i ako vam je jedina namjera da pomognete, nemojte ispravljati nikoga, pogotovo ako ga ne poznajete baš dobro. Bolje je da ostavite grešku nego da ispadnete obični pametnjaković.

4. Ako će to nekoga uvrijediti.

Možda mislite da niko ne bi rekao nešto da bi namjerno uvrijedio drugu osobu, ali to je netačno. Bez da to uopšte primijetite, sigurno to povremeno napravite kako biste ispali moćniji ili iz čiste ljubomore. Najčešće ta uvreda bude upućena u obliku sarkazma, ali to je ne čini manje uvredljivom. Ćutnja je snažna vrsta odgovora na tu vrstu prikrivene uvrede.

5. Ako pričate samo da biste pričali nešto, bilo šta.

Prvo pravilo razgovora je ne pričati samo da biste nešto rekli. Ako vaše riječi neće doprinijeti prilici, možete ih 'spremiti' za drugi put. Možda ćete naići na ovu vrstu ponašanja u školi i kasnije na poslu. Na primjer, taman kad je čas gotov, neko postavlja nasumično pitanje, ponekad jer  želi da se pravi važan ili je preentuzijastičan. Svi mrze tu osobu. Nemoj biti ta osoba.

6. Ako će to još nekoga uvući u razgovor.

Poznavanje tajni vašeg prijatelja će vas zbližiti, osim ako ne uključite treću osobu u to. Vama ponekad možda može biti preteško da čuvatd određene informacije za sebe. Ipak, vi tu niste bitni. Ako imate osjećaj kao da ogovarate nekoga onda vrlo vjerojatno to i radite. Trebalo  bi da držite jezik za zubima. Štaviše, uopšte ne treba na treću osobu staviti taj teret koji se sastoji od previše informacija, čak i ako kažete: 'Reći ću ti nešto, ali ti ne smiješ reći nikome !'.

7. Ako  druga osoba pokušava  da vas maltretira.

Ne pokušavajte da komunicirate s nasilnicima. Oni žive od vaših odgovora i sve što kažete rezultiraće još većim maltretiranjem. Takođe, oni ne mogu podnijeti tišinu. Njihove komentare možete ubiti ljubazno koristeći ćutanje u svoju korist. Možda bi im u suprotnom željeli nešto dokazati razgovorom, ali to sigurno neće uspjeti. Pazite na svoje mentalno zdravlje i nemojte se baviti nasilnicima.

8. Ako postoji pasivno agresivna tišina.

Ovo je jedna od najstarijih psiholoških kazni koja postoji. Od vitalnog je značaja razumjeti razlog za ovakvo ponašanje. Za neke ljude koji imaju problema s komunikacijom, to se može iskoristiti za rješavanje nekih stvari. Međutim, u rukama emocionalnog zlostavljača tišina postaje opasno oružje, osobito u bliskim odnosima.
Istraživanja su pokazala da tzv. 'silent treatment' pokreće onaj dio mozga koji detektira fizičku bol. Dakle, to DOSLOVNO boli. Nakon što pokušate da razgovarate o svojim problemima i pomirite se, toj pasivno agresivnoj tišini bi trebalo da dođe kraj. Ako se ona nastavi, i vi ignorišite tu osobu bez obzira na to koliko to može biti bolno. Ovo pasivno agresivno ponašanje ne može se riješiti jednostranom komunikacijom. Oduzmite im pažnju koju traže i nemojte izgovoriti ni riječ. Potražite pomoć za sebe i ostavite ovu toksičnu vezu iza sebe ako ta osoba nije voljna da potražiti zajedničku pomoć u rješavanju problema.

9. Ako će to povrijediti nečija osjećanja.

Posebno je važno izbjegavati komentare na  neke neizbježne činjenice o nekome. Nema načina da znate koliko će vaše primjedbe naštetiti drugoj osobi, s obzirom na to da nas sve pokreću različite stvari. Jednostavno je, ako nemate ništa lijepo reći, radije nemojte reći ništa.

Sa:  www.teen385.comprilagodila Jelena Vukić

Foto: teen385.com